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Fly Lady #BabySteps: Dia 8 - Pegue um fichário e coloque papel nele.



Olá Flylinda, tudo bem com você?

Hoje vamos começar o nosso control Journal, vem aprender!



Abaixo você encontrará o texto do Baby Step de hoje.


Dia 08 - Pegue um Fichário e coloque papel nele.

Aqui estamos!!!!
Vocês têm voado por uma semana inteira.
Eu estou muito (mas muiiito mesmo!!!) orgulhosa de vocês. Vamos conferir os nossos
hábitos novos?
Eu dividi em partes o que vocês estão fazendo a cada manhã e em o que você está
fazendo toda noite.

Rotina da Manhã (Matinal)
·Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos; arrumar seus cabelo e maquiar-se
·Olhando seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
·Lendo 2 minutos dos lembretes (REMINDERS)
Agenda do Grupo: https://br.groups.yahoo.com/neo/groups/flybabiesbrasileiras/info
·Reconhecendo as vozes negativas quando você ouve e então mudando as palavras
para serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) –
Finalmente Amando Você Mesma
·Livrando-se dos HOT SPOTS por 2 minutos

Rotina de antes de ir Para a Cama (Noturna)
·Mantendo sua Pia Brilhando
·Separando sua roupa para manhã seguinte
·Livrando-se de seus HOT SPOTS (a FLY Lady tem que fazer este duas vezes pos
dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!

Nesta última semana nós introduzimos os nossos REMINDERS (lembretes)
(https://br.groups.yahoo.com/neo/groups/flybabiesbrasileiras/info) e a base de nossas rotinas.
Assim que você estabelece estes hábitos fica fácil adicionar um outro hábito para
você praticar.
Hoje eu quero que você procure uma pasta velha de três anéis (fichário) e coloque
apenas algum papel nele. Então no alto de uma página escreva a Rotina da Manhã e no
alto de uma outra página escreva Rotina de Antes de ir para Cama (Noturna) com
lápis.
Este é um documento que funciona; não permita que seu perfeccionismo interfira no
processo. Agora você pode escrever suas rotinas em cada página.

Este foi o Baby Step de hoje, espero que você consiga realiza-lo.

Se você tiver qualquer dúvida sobre o vídeo, fique a vontade para perguntar aqui nos comentários.
Muito obrigada por vir visitar o meu blog, espero que tenha gostado. Se gostou, comenta aqui no blog, segue o blog e compartilha este post nas redes sociais.
Um beijo, fica com Deus e até o próximo post.

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